Category Archives: Cẩm nang sống khỏe

Chăm sóc người cao tuổi: 15 nhóm bệnh phổ biến

Dân số cao tuổi Việt Nam đang tăng lên nhanh chóng cả về số lượng và tỷ lệ so với tổng dân số. Theo dự báo dân số của Tổng cục Thống kê (2010) thì tỷ lệ người cao tuổi so với tổng dân số ở Việt Nam sẽ đạt đến con số 10% vào […]

Phòng bệnh truyền nhiễm cho trẻ khi đến trường

Bệnh truyền nhiễm cấp tính như cảm cúm, thủy đậu, tay-chân-miệng… xuất hiện quanh năm và nhiều hơn khi thời tiết giao mùa. Mặc dù khó có thể bảo vệ con em mình khỏi hoàn toàn các căn bệnh truyền nhiễm nhưng có thể dạy cho trẻ thói quen tốt để tăng cường hệ miễn […]

Chuyên gia hướng dẫn xử lý nôn trớ cho trẻ cực kỳ hiệu quả

TS. BS. Cao Thị Thu Hương đưa ra một số biện pháp xử lý nôn trớ kèm theo những điểm lưu ý cho các mẹ. BS. Cao Thị Thu Hương – Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, nôn, trớ thường xuất hiện ở trẻ khỏe mạnh ngay từ khi mới chào đời và có […]

Người Tiểu Đường Có Được Dùng Mía Hay Không?

Trong thời tiết nắng nóng, oi bức của mùa hè, uống một ly nước mía mát lạnh là thói quen của rất nhiều người. Bởi vì nước mía không những ngon mà giá cả lại rẻ và có thể mua ở bất kỳ đâu. Và theo thông tin khá bất ngờ từ các chuyên gia, […]

Bệnh Tiểu đường – Ăn hoa quả như thế nào là đúng?

Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình. Cũng có một số bệnh nhân tiểu đường cho rằng khi mắc bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm của họ trở nên hạn chế, […]

Sự thật bất ngờ về các loại thực phẩm tốt và không tốt cho trái tim

Trớ trêu thay, sự nhầm lẫn này đến vào thời điểm khi các nhà khoa học đang nghiên cứu dinh dưỡng nhiều hơn bao giờ hết. Thông thường, chúng ta chỉ nghe về nghiên cứu mới nhất (đôi khi được thực hiện không tốt) hoặc nghiên cứu đó được cẩn thận lựa chọn để hỗ […]

Ăn uống như thế nào để tốt cho tim mạch

Khẩu phần có đủ 4 nhóm chất cần thiết, hạn chế cholesterol, dùng dầu thực vật… giúp bữa ăn ngon, hạn chế các bệnh tim mạch. Nguyên liệu tươi ngon, dinh dưỡng cân bằng Theo Đầu bếp Phan Tôn Tịnh Hải, để chế biến món ăn tốt cho sức khỏe, trước hết cần chọn nguyên […]

Tăng huyết áp – lưu ý cần thiết khi ăn uống

Tăng huyết áp (THA) được ví như “kẻ giết người thầm lặng”. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện có 1,8 tỷ người trên thế giới bị THA và con số này vẫn đang không ngừng tăng lên. Theo điều tra của Viện Tim mạch Việt Nam, tỷ lệ những […]

Món tráng miệng và đồ ngọt cho người tiểu đường

Mắc bệnh tiểu đường không có nghĩa là bạn không bao giờ được ăn món tráng miệng nữa. Bằng việc thay đổi đơn giản và công thức nấu món tráng miệng thân thiện cho người bệnh tiểu đường, bạn có thể đáp ứng sự thèm ngọt của bạn mà không sợ bị tăng đường huyết. […]

Bảo hiểm bệnh hiểm nghèo: Cơ hội chỉ đến với những người có chuẩn bị

Khi gặp rủi ro mắc bệnh hiểm nghèo, nhiều người đã có sự hỗ trợ tài chính đắc lực từ những hợp đồng bảo hiểm nhân thọ để đối mặt với bệnh tật, tránh những xáo trộn trong cuộc sống do gánh nặng bệnh tật đem lại. Đây cũng là một trong những điểm cộng […]